ALS PROJEKT EIN NEUER FREUND DER BEWEGUNG

Wir Eltern wissen alle, dass das Umherziehen mit einem Kind manchmal Nerven und Ausdauer erfordert. Der Abendspaziergang geht nicht in dem Tempo voran, wie wir es uns vielleicht wünschen würden. Beim „Tanzen“ auf dem Futsal-Platz können sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern Gefühle an die Oberfläche kommen. Aber es gibt auch so viele gute Dinge auf der anderen Seite der Medaille, dass ein gemeinsamer Umzug auch mit einem kleineren Kind zur täglichen Routine werden sollte.

Als Mutter von zwei kleinen Kindern motiviere ich mich mit dem Gedanken, dass meine Kinder zu perfekten zukünftigen Sportfans heranwachsen. Wenn es mir gelingt, den lebenslangen Funken Bewegung in ihnen zu entfachen, stehen uns viele gemeinsame und erfolgreiche Bewegungsmomente bevor, sowohl im Alltag als auch im Urlaub.

Also lasst uns einen mobilen Kerl für uns heranbilden. Es wird nicht mehr lange dauern, bis das Kleinkind, das jetzt die Skipiste verlangsamt und mit dem Mountainbike nicht über das Rhizom kommt, an uns vorbeiradelt. Er kann damit umgehen und er kann es. Ist das nicht das, was wir Eltern alle wollen?

Sich mit der richtigen Einstellung mit dem Kind bewegen

Dabei kommt es nicht nur auf Ausdauer und Können an. Auf keinen Fall. Es geht vielmehr darum, eine Einstellung und ein gesundes Leben für das Kind anzunehmen. Der gesamte Lebenszyklus eines Kindes. Laut Statistik hören unsere Kinder im Alter von 10,6 Jahren auf, unter Aufsicht Sport zu treiben, und nur wenige Prozent der Jugendlichen halten sich an die Empfehlungen. Das bedeutet, dass es uns nicht gelungen ist, junge Menschen zu erziehen, die körperliche Lebenskompetenzen lieben.

Deshalb müssen wir Eltern eine neue Haltung einnehmen. Alle Zusammengehörigkeit und Bewegung sind nützlich. Diese vielleicht langweilige und herausfordernde Übung mit einem Kind ist sicherlich besser, als sich nicht zu bewegen. Viel besser.

Und diese Einstellung ist auch ansteckend für das Kind. Er lernt, dass es egal ist, ob ein Loch im Knie ist, die Kleidung eng ist oder sich blaue Flecken am kleinen Körper häufen. Eine Einstellung, bei der wir zusammenarbeiten und es versuchen. Wagen wir es, neue Dinge auszuprobieren, die selbst die Eltern nicht so gut kennen. Lasst uns uns werfen und zusammen sein. Wir haben Erfolg und wir scheitern. Lasst uns lachen und verzaubern. Ein aktiver und experimenteller Lebensstil wird für ein Kind in der frühen Kindheit geboren.

Eine häufige Sache bei Bewegung

Ein neuer Freund in unserem Sport fühlt sich wie ein Projekt für die Ewigkeit an. Es ist nicht das. Es ist ein kurzer Moment in der Welt eines Erwachsenen, aber eine lange und erfüllende Reise für ein Kind. Geben wir die Reise an das Kind weiter.

Erwachsener, experimentieren Sie also mit dem Kind. Bieten Sie Hobbys an, die Sie selbst gemacht haben, und auch solche, die Sie nicht haben. Versuchen Sie, auf einem Fillar zu balancieren, mit einem Ball zu spielen und einen Abendspaziergang zu einer gemeinsamen Routine zu machen. Diese Experimente können dem Kind eine lebenslange Leidenschaft vermitteln. Also lasst uns von der Couch aufstehen, nutzlose Zeit vor dem Bildschirm gegen Übungsmomente eintauschen und ein Zeichen setzen. Hinter einem sich bewegenden Kind steht ein sich bewegender Erwachsener.

Weil es der richtige Zeitpunkt ist, anzufangen

Es lohnt sich immer, ein Projekt zu starten, egal ob Ihr Kind noch ein Kleinkind ist oder sich bereits der Pubertät nähert. Es ist nie zu früh oder zu spät. Es gibt nie einen falschen Zeitpunkt, aber der Zeitpunkt ist immer richtig. Sie werden von Ihrem Kind auf jeden Fall einen guten Freund für effiziente Bewegungen bekommen. Denken Sie daran, dem Kind zuzuhören und seine Wünsche zu akzeptieren. Wenn die von ihm gewählten Trainingsformen nicht zu Ihren Leidenschaften gehören, was dann? Je schneller du wirst, desto Zweiter wirst du, und das schadet auch nicht.

Sich mit der Familie zu bewegen, nach draußen zu gehen und aktiv zu sein sind Entscheidungen, die Kindern helfen, zu lernen, dass Bewegung ein Teil des täglichen Lebens ist.

Auf Ihren Plätzen, bereit, jetzt. Das Projekt kann beginnen.

Autorin - Heidi Leivo

Bilder - Geego Kids

Heidi Leivo ist CEO und eine der Gründerinnen des Familienübungskonzepts Geego Kids . Geego verbessert das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Familien, indem es Kinder und Erwachsene zum gemeinsamen Umzug ermutigt.